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  • 山楂减肥原理和注意事项

    山楂减肥原理 山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。简而言之,就是因为它能促进肠胃道功能,加速血

  • 柠檬减肥方法与注意事项

    柠檬减肥方法 柠檬醋 一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容

  • 宫寒吃什么好

    宫寒不仅会给患者的身心带来了伤害,而且会导致不孕症的发生。 因此,宫寒一定要做到早预防、早发现、早治疗。那么宫寒体质吃什么好呢? 中医药膳 中医代表方剂有:宫寒散、下关散等。 1)宫寒散,主治妇人下腹坠胀,脘痛,痛经,下腹部不暖,四肢寒凉,脸色苍白,小便频多,口淡而无味,喜食辛燥等

  • 宫寒的治疗方法

    俗话说:“十个女人六个寒。”宫寒,不仅会让你气色不佳、脸上长斑,而且可引发50%以上的妇科病。所以及时治疗,才是最关键的。 宫廷暖宫羹 这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以

  • 健康养生的喝水小方法

    热水应该怎么喝? “多喝水、多喝水、多喝水”重要的事情说三遍,可是没人告诉我们究竟该怎么喝?白开水太无味,实在是喝不下啊,喝饮料又怕糖分多,热量高。别担心,下面就给你安排一天的饮水时刻表,什么时间该喝什么水,照着做就对了。 一杯水唤醒清晨好心情 昏昏沉沉、欲醒还睡的清晨,让一杯水唤醒清晨好心情

  • 满足美容觉睡眠的4种需要

    满足睡眠的4种需要,增加深睡比例 器官要求: 睡眠时身体器官要安静。如果吃错食物或吃错时间,胃肠会在不恰当的时候活跃,使神经系统亢奋,干扰你的深睡。因此你可以做:别让肠胃影响睡眠 1、加班别误餐。入睡时肠胃最好在刚工作完的状态,所以晚餐最好在睡前4小时完成,而且别吃

  • 8大卵巢保养品

    女性的卵巢健康其实关系到女性的整个身体健康,除了内部健康以外,还有我们的容颜变化,所以如果你想长期保持一个好看的外形和健康的身体,就一定要让我们的卵巢健康得到保养。 一、美澳健大豆异黄酮 美澳健这个品牌大家并不会感到陌生,它是一个进口的产品,大豆异黄酮对女性的卵巢保养有着非常重要的作用和意义,而

  • 怎么做好卵巢保养

    做好卵巢的相关保养工作对于女性是尤为重要的,因为女性的卵巢功能一旦慢慢减退,各方面的机能也会随之减退,但是,有不少女性却因为不知道怎么做好卵巢保养而纠结,那么,到底怎么做才能够让卵巢变得更年轻呢?来看答案。 第一、保健品 现在市场上有很多的保健品都能够起到保养卵巢的效果,所以,不

  • 大麦若叶青汁适合哪些人食用

    减肥在当今社会是永远的热门话题,很多人随着生活水平的增加或者是因为工作的原因身材走样,甚至是很多的男士开始出现大肚腩,办公族出现了游泳圈,越来越多的人加入到了减肥行列,减肥方法五花八门。 而有些人就试图通过服用减肥产品来减肥,大麦若叶青汁就是其中的一种,很多人怀疑它的减肥效果,那么大麦若叶青汁

  • 牛蒡茶可以减肥吗 怎么喝减肥效果好

    目前的生活中,牛蒡茶是一种风靡全世界的产品,因为它拥有多种不一样的功效,如果我们可以坚持的饮用,就能够达到清除宿便的效果,给身体健康带来一定的保障,也有很多的人说牛蒡茶具有减肥的效果,这样的一个说法是否正确呢? 一、牛蒡茶的功效和作用 1、调节人体平衡 中医认为疾病的出现,大部分

  • 延缓衰老吃什么食物

    女性绝经之后标志着开始衰老,女性绝经之后身体会发生很大变化,感觉比之前老的快了,绝经之后应该多吃一些延缓衰老的食物,那绝经吃什么食物呢?你是否知道吃什么食物呢?绝经的女性可以吃的食物,延缓衰老就吃这些。 一、卵巢的保养要适当服用维C和维E 研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生

  • 野生黑枸杞的食用方法

    最适合吃黑枸杞的是皮肤差、经常熬夜、工作压力大、抽烟人士、皮肤暗黄起色差、毒素累积多、疲劳倦怠、体质虚弱、抵抗力差的人,以及喜爱养生的男女老少。 而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,但黑枸杞子不可过量食用,应该每日3-8克量为宜,并持之以恒。也可根据个人喜欢/口

  • 魅力星闻古力娜扎言指美丽的皮囊和有趣的灵魂我都要!!!

    《司藤》热播之后,优酷趁热打铁推出同样是奇幻题材的民国奇幻剧《十二谭》,女主角是娜扎,同样是修炼成形的美丽女妖,同样拥有很多套华丽的旗袍。意外的是,该剧上线后,引发热议的第一个话题,不是娜扎的美貌,也不是她和刘以豪男帅女美的甜宠爱,而是五毛钱的“人鱼特效”。

  • 佟丽娅陈思诚离婚为啥网友都在恭喜美女喜提单身???

    佟丽娅陈思诚离婚为啥网友都在恭喜美女喜提单身??? 佟丽娅陈思诚520官宣离婚了,大快人心。 从大溪地“疯爱此生”、陈思诚公开允诺“结婚,就不会离婚!老婆,就这一个!” 到“人家值得,未来可期”,潜台词:谢邀,爱过!!!

    标签: 美白女性 保健养生

  • MOORDAVU膜尔代肤面膜保湿补水提亮效果好吗???

    MOORDAVU膜尔代肤面膜保湿补水提亮效果好吗???个人感觉自己感觉好才是真的好! MOORDAVU膜尔代肤面膜 过生日的时候,闺蜜送给我的一套,MOORDAVU膜尔代肤三合一精华补水套装。 作为一个理科系女生,对于面膜不挑挑拣拣是我最后的骄傲。 说实话,我觉得面膜补水就好了。因为脸部肌肤

    标签: 面膜 膜尔代肤

  • 如何预防宫颈炎

    1方法一:讲究个人卫生 勤洗澡,勤换内衣,每日用温水洗外阴,不用不洁洗浴用具,避免使用他入毛巾、肥皂等。 2方法二:注意经期卫生 在月经期间应使用合格的月经护垫,经期要注意休息,禁止在经期游泳。 3方法三:注意公共场所卫生 避免公共场所交叉感染,包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。 4方

  • 排毒有什么方法

    排毒方法 1、中医排毒八法 排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是,洗肠的方法偶尔为之尚可。长时间反复**则会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。超负荷工作时或者身体虚弱者,到该吃饭的时候不吃,身体会出现乏力、眩晕、

  • 保养卵巢的正确手法

    卵巢保养手法 卵巢保养之瑜伽保养法 练习瑜伽可疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,可以加强机体功能,改善卵巢及子宫的功能以达保养的目的。 卵巢保养之屈膝抬腹法 练习方法:首先平躺在地板上,双腿打开与肩膀同宽,屈膝并保持自然呼吸;然后吸气,将臀部向上抬起,双手合掌伸直平放在地面上;呼气,

  • 如何调节内分泌

    1黄豆天生是女人的好朋友 ①黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

  • 苹果减肥的正确方法

    苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可

  • 月经期间减肥

    1采三阶段食补 一、采三阶段食补: 代谢排毒:第一、二天以麻油、老姜、坐月子水(3:1米酒精华露)炒猪肝为主食,此阶段著重代谢排毒,主要在排除体内的废血与老废物。 内脏收缩:第三天以麻油、老姜坐月子水(3:1米酒精华露)炒猪腰为主食,此阶段著重收缩内脏,主要在帮助内脏恢复代谢能力。 滋养进补

  • 月经推迟的原因

    月经推迟的主要原因 月经并不是每个月都是准时降临在女生身上的,有的时候,女生的身体出现异常或者生病,月经也随之变得不正常了,有时候月经甚至会不来,这时候女生就会比较着急了,想着有什么方法可以让月经来,那么月经推迟吃什么能改善?月经推迟的主要原因17岁的原因是什么呢? 月经推迟是指女性的月经到来比

  • 瘦身内衣减肥的副作用

    减肥方法太多了,不仅有通过节食减肥的、运动减肥的,市面上出售的关于减肥的物品也很多,什么减肥药呀、瘦身内衣呀…瘦身内衣如果使用不当,就会有一些潜在的危险。 危害一:引发妇科疾病 医学专家通过研究发现,60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。 教授认为,之所以会引起妇科疾病,是因为紧身内裤使阴部

  • 排毒通便必喝8款茶

    女性应该喝什么茶比较好?爱美是女人的天性,喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题,还和美丽有关。下面和大家推荐的这8款茶饮,有排毒养颜的功效,可以帮助女性更美丽动人。 一、桂花绿茶 材料:干燥桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。 泡法: 1、将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。 2

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